Puncak demam bisa mencapai 40° Celcius atau lebih.
Lalu bagaimana cara mengatasi anak demam yang naik turun?
1. Mengompres dengan Air Hangat
Cara menurunkan demam tinggi pada orang dewasa atau anak-anak berikutnya adalah mengompres badan dengan air hangat.
Meski metode ini cukup sederhana, namun kompres air hangat terbukti mampu membantu menurunkan suhu tubuh.
Hindari menggunakan kompres air dingin untuk menurunkan demam karena dapat menyebabkan tubuh menggigil.
Moms dapat membasahi kain dengan air hangat lalu menempelkan kain tersebut di area leher, dada, ketiak, dan dahi.
2. Istirahat Cukup
Cara menurunkan demam anak maupun orang dewasa selanjutnya adalah dengan beristirahat yang cukup.
Pastikan mencukupi waktu tidur selama 7-9 jam per hari serta tidak melakukan aktivitas berat untuk meningkatkan imun tubuh dan mempercepat pemulihan hingga suhu tubuh kembali normal.
3. Memperbanyak Asupan Cairan
Penderita demam tinggi disarankan untuk memperbanyak asupan air putih atau cairan elektrolit agar hidrasi tubuh tetap terjaga.
Selain air mineral, kebutuhan cairan tubuh juga bisa tercukupi melalui minuman dan makanan hangat, seperti teh tawar hangat, atau sup ayam.
Mengonsumsi minuman atau makanan hangat ketika demam dapat membantu mengencerkan lendir yang menyumbat hidung serta mendorong produksi keringat untuk mempercepat kembalinya suhu tubuh normal.
Baca Juga: Siapa Sangka 10 Bahan Alami Ini Efektif Turunkan Demam pada Anak, Murah Meriah