Nakita.id - Kerutan merupakan salah satu tanda penuaan yang umum terjadi.
Umumnya kerutan muncul di wajah, bagian bawah mata, dahi bahkan leher.
Selain faktor usia, penyebab kerutan juga bisa karena seringnya terkena paparan sinar matahari.
Untuk membantu memperlambat tanda-tanda penuaan di wajah, ada cara alami yang dapat dilakukan.
Melansir Nakita dari Healthline, berikut caranya yang bisa menjadi pilihan.
Mengatasi Kerutan di Wajah
Ubah Posisi Tidur
Beberapa kerutan di wajah juga bisa disebabkan oleh posisi tidur.
Hal ini karena wajah menekan bantal dengan cara yang sama setiap malam.
Posisi tidur yang sama secara terus menerus, bukan tidak mungkin bisa membentuk beberapa kerutan.
Untuk mencegahnya, Moms bisa mengubah posisi tidur seperti dengan posisi tidur telentang.
Minyak Kelapa
Minyak kelapa punya banyak manfaat untuk kesehatan kulit.
Moms bisa mengoleskannya ke kulit, untuk membantu membuat kulit terasa halus.
Baca Juga: Cara Membuat Wajah Bebas Kerutan Tanpa Operasi, Cukup Pakai Rambutan
Cara alami ini juga bisa membuat kulit mempertahankan kelembapannya.
Pakai Tabir Surya
Memakai tabir surya dengan faktor perlindungan matahari (SPF) lebih dari 30 dapat membantu mencegah kanker kulit.
Sebuah studi 2013 di Annals of Internal Medicine menemukan, tabir surya juga membantu memperlambat tanda-tanda penuaan.
Ini akan bermanfaat bagi kesehatan kulit dalam jangka panjang.
Tingkatkan Beta Karoten
Moms dapat mengonsumsi suplemen beta karoten dan melihat manfaatnya untuk kulit.
Sedikitnya konsumsi 30 miligram beta karoten per hari, untuk membantu mencegah dan memperbaiki penuaan dini atau keriput.
Itulah beberapa cara alami untuk mencegah kerutan atau tanda-tanda penuaan pada wajah.
Cuci Muka Secara Teratur
Pastikan untuk selalu meluangkan waktu sekitar tiga hingga lima menit sebelum tidur untuk mencuci muka di malam hari.
Jangan lupa juga untuk selalu menghapus riasan di malam hari sebelum tidur.
Saat mencuci muka, hindari menggosok wajah dengan keras.
Moms bisa menggunakan lap dengan bahan halus untuk membersihkan wajah.