Konsumsilah ikan berlemak seperti salmon, sarden, dan tuna dalam jumlah yang wajar.
Jika Moms tidak suka ikan, Moms dapat memilih suplemen minyak ikan yang aman dan direkomendasikan oleh dokter.
Program hamil kembar membutuhkan perhatian khusus terhadap asupan makanan yang tepat.
Pastikan Moms mendapatkan cukup protein, karbohidrat sehat, zat besi, kalsium, sayuran hijau, buah-buahan, asam folat, dan minyak ikan omega-3.
Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan bahwa diet Moms sesuai dengan kebutuhan spesifik Moms dan bayi-bayi Moms.
Dengan mengikuti panduan makanan yang sehat ini, Moms akan memberikan nutrisi yang optimal bagi bayi-bayi Moms dan memperkuat peluang kehamilan kembar yang sehat.
Itulah beberapa makanan yang membuat Moms dan Dads berpeluang hamil anak kembar.
Tapi ikuti juga dengan pola hidup yang sehat agar berhasil.
Lihat juga riwayat keluarga, apakah ada yang pernah hamil anak kembar.
Jika iya, selamat Moms dan Dads berpeluang sangat besar memiliki anak kembar
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Ketahui Ciri-ciri Hamil Anak Kembar dan Apa Saja yang Perlu Disiapkan