Nakita.id - Penting untuk rencana kehamilan, begini cara menghitung masa subur secara mandiri.
Menghitung masa subur merupakan langkah penting bagi pasangan yang berencana untuk memiliki anak.
Masa subur merujuk pada periode di mana kemungkinan terjadinya pembuahan paling tinggi.
Untuk menghitung masa subur, pertama-tama perlu memahami siklus menstruasi wanita.
Rata-rata siklus menstruasi berlangsung selama 28 hari, dengan puncak masa subur terjadi sekitar 14 hari sebelum menstruasi berikutnya dimulai.
Namun, setiap wanita bisa memiliki siklus yang berbeda, sehingga penting untuk mencatat pola menstruasi selama beberapa bulan.
Menggunakan metode kalender atau menggunakan aplikasi khusus, pasangan dapat memperkirakan masa subur dengan lebih akurat, memaksimalkan peluang kehamilan.
Melansir dari laman Healthline, berikut adalah cara menghitung masa subur secara mandiri tanpa bantuan alat.
Simak Moms!
Menghitung Masa Subur Wanita
Seperti sudah dijelaskan, siklus menstruasi menjadi sebuah patokan penting dalam menghitung masa subur.
Siklus menstruasi bisa jadi tidak teratur di awal.
Baca Juga: Ciri-ciri Wanita Subur Setelah Lepas KB Suntik dan Siap Hamil Lagi