Mudah! Begini Cara Menghitung Masa Subur Secara Mandiri yang Akurat

Masa subur akan terjadi pada 14 hari sebelum hari pertama menstruasi yang akan datang bulan berikutnya.

Moms dengan siklus menstruasi yang tidak teratur dapat juga menggunakan data siklus menstruasi selama 6 bulan.

Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus menstruasi dikurangi 18.

Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur.

Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus menstruasi dikurangi 11.

Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.

Jika siklus terpendek 26 hari dan siklus terpanjang 32 hari, perhitungannya menjadi 26-18 = 8 dan 32-11 = 21.

Jadi masa suburnya diperkirakan dimulai di hari ke-8 sampai ke-21 dari hari pertama menstruasi.

Nah, itu tadi adalah cara menghitung masa subur secara mandiri.

Semoga membantu, Moms!

Baca Juga: Makanan untuk Kesuburan Wanita, Apa Saja yang Sebaiknya Dimakan?

PROMOTED CONTENT