3.Sumber Antioksidan
Kurma mengandung senyawa-senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan stres oksidatif.
Minum air rendaman kurma dapat memberikan asupan antioksidan tambahan yang melindungi tubuh dari kerusakan sel dan berbagai penyakit.
4. Kaya Nutrisi Penting
Air rendaman kurma mengandung berbagai nutrisi penting seperti kalium, magnesium, zat besi, dan vitamin B kompleks.
Kalium membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan fungsi jantung yang sehat.
Magnesium penting untuk pembentukan tulang yang kuat, fungsi otot yang normal, dan sistem kekebalan tubuh yang baik.
Zat besi mendukung produksi sel darah merah dan pencegahan anemia.
Vitamin B kompleks berperan dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk metabolisme energi dan fungsi saraf yang sehat.
5. Menyehatkan Pencernaan
Air rendaman kurma dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti sakit perut, gangguan pencernaan, dan rasa tidak nyaman setelah makan.
Kandungan serat dan senyawa-senyawa alami dalam kurma membantu melancarkan pencernaan, mencegah gangguan pencernaan, dan mempromosikan penyerapan nutrisi yang baik.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Bisa Puaskan Pasangan Sampai Pagi, Cuma Rutin Minum Obat Kuat Kurma, Mudah Banget Cara Buatnya!