Memiliki pola makan seimbang dan mengonsumsi banyak air untuk menjaga hidrasi tubuh juga sangat penting.
3. Olahraga teratur
Artis Korea juga menjaga tubuh mereka tetap bugar melalui olahraga teratur. Olahraga membantu meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan racun dari tubuh, dan memperbaiki tekstur kulit.
Beberapa olahraga populer di antara artis Korea termasuk yoga, pilates, dan cardio.
Moms tidak perlu mengikuti latihan yang ekstrem. Cukup dengan melakukan aktivitas fisik yang Moms sukai secara teratur untuk menjaga kulit tetap segar dan awet muda.
4. Tidur yang cukup
Istirahat yang cukup dan tidur yang berkualitas sangat penting bagi kesehatan kulit dan penampilan yang awet muda.
Artis Korea menjaga waktu tidur mereka dengan baik, berusaha untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam.
Tidur yang cukup akan membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, mengurangi kemunculan mata panda, dan memberikan kulit waktu untuk meregenerasi diri.
Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap malam agar kulit Anda tetap segar dan bercahaya.
5. Perlindungan matahari
Artis Korea sangat sadar akan bahaya sinar matahari dan efek buruknya pada kulit. Maka tak heran bila mereka melindungi kulit mereka dengan mengenakan tabir surya setiap hari.
Nah, itu dia Moms rahasia awet muda artis Korea. Yuk, langsung dicoba!
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Ternyata Ini Rahasia Ibu Mertua Awet Muda! Cuma Pakai Cuka Apel Bisa Atasi Berbagai Masalah Kulit