Mengonsumsi makanan ini secara berlebihan dapat mengurangi daya tahan tubuh dan meningkatkan risiko penyakit selama musim hujan.
Sebagai gantinya, pilih makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
4. Makanan dan Minuman Dingin
Selama musim hujan, suhu tubuh kita cenderung lebih rendah.
Mengonsumsi makanan atau minuman dingin dapat mengganggu keseimbangan suhu tubuh dan membuat kita lebih rentan terhadap infeksi saluran pernapasan.
Sebaiknya, konsumsi makanan dan minuman yang hangat untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil.
5. Makanan dan Minuman Beralkohol
Meskipun mungkin menggoda untuk menikmati minuman beralkohol di musim hujan, sebaiknya dihindari.
Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan mengganggu fungsi hati.
Lebih baik memilih minuman hangat non-alkohol seperti teh herbal atau minuman hangat lainnya.
Itulah dia penjelasan mengenai makanan yang perlu dikonsumsi dan dihindari jelang musim hujan.
Semoga bermanfaat!
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Solusi Praktis Musim Hujan, Rekomendasi Mesin Cuci Langsung Kering Tanpa Jemur Cek di Sini!