Nakita.id – Setiap orangtua pasti ingin Si Kecil tumbuh menjadi anak yang cerdas.
Untuk mengupayakan hal tersebut, ada berbagai cara yang dapat Moms lakukan.
Pertama, dengan memberi makanan yang bergizi untuk anak.
Moms mungkin bertanya-tanya, bagaimana bisa makanan memengaruhi kecerdasan otak anak.
Nah, perlu Moms ketahui bahwa makanan tidak hanya berpengaruh besar pada pertumbuhan anak, tapi juga daya ingat, konsentrasi, hingga kemampuan otaknya untuk berpikir.
Maka dari itu, saat anak sedang tumbuh dan berkembang, jangan sampai makanan yang diberikan untuk Si Kecil sembarangan.
Makanan yang bagus untuk kecerdasan otak anak
Ada berbagai makanan yang sebaiknya diberikan jika ingin anak semakin cerdas, yaitu:
1. Telur
Telur tinggi akan protein yang dapat meningkatkan kemampuan konsentrasi anak.
Selain itu, telur juga mengandung kolin untuk membantu perkembangan daya ingatnya.
2. Ikan
Ikan seperti lele, patin, tuna, dan sarden sangat dianjurkan untuk mendukung perkembangan kognitif anak.
Dengan kandungan asam lemak omega-3, kemampuan daya ingat dan memahami sesuatu akan lebih baik.
Baca Juga: Kapan Waktu Terbaik Minum Vitamin Ibu Hamil? Simak Ulasannya