Inilah Rekomendasi Vitamin untuk Anak yang Sering Batuk Pilek, Ketahui Juga Cara Pencegahannya

Nakita.id - Batuk pilek bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak.

Selain dari konsumsi makanan sehat dan bergizi, kebutuhan vitamin juga penting.

Moms bisa memberikan vitamin C saat anak mengalami batuk pilek.

Rekomendasi Vitamin untuk Anak yang Sering Batuk Pilek

Melansir dari WebMD, vitamin C adalah vitamin dan antioksidan penting yang digunakan tubuh untuk membuat kita tetap kuat dan sehat.

Vitamin C digunakan dalam pemeliharaan tulang, otot, dan pembuluh darah.

Selain itu, juga membantu pembentukan kolagen dan membantu tubuh menyerap zat besi.

Vitamin C ditemukan secara alami dalam sayuran dan buah-buahan, terutama jeruk dan buah jeruk lainnya.

Vitamin kunci ini juga tersedia sebagai suplemen makanan alami dalam bentuk pil vitamin C dan tablet kunyah vitamin C.

Vitamin C telah dipelajari selama bertahun-tahun sebagai kemungkinan pengobatan untuk pilek.

Atau sebagai cara untuk membantu mencegah masuk angin.

Secara keseluruhan, para ahli menemukan sedikit atau tidak ada manfaat dari vitamin C untuk mencegah atau mengobati flu biasa.

Baca Juga: Ketahui Rekomendasi Vitamin Ibu Menyusui Supaya Bayi Cerdas dan Makanan yang Baik Dikonsumsi oleh Busui

PROMOTED CONTENT