Meskipun memaafkan tidak berarti menghapus kesalahan atau mengabaikan konsekuensinya, itu adalah langkah penting dalam pemulihan.
Memaafkan bukan untuk kebaikan orang lain, tetapi untuk kebaikan diri sendiri.
Memaafkan membantu mengurangi beban emosional yang kita bawa dan memungkinkan kita untuk melanjutkan hidup dengan lebih bebas.
Selama proses penyembuhan, penting juga untuk merawat diri sendiri dengan baik.
Perhatikan kebutuhan fisik, mental, dan emosional Anda.
Jaga pola makan yang sehat, tidur yang cukup, dan tetap aktif secara fisik.
Manjakan diri Anda dengan kegiatan yang membawa kebahagiaan dan menghilangkan stres, seperti berjalan-jalan di alam, membaca buku favorit, atau menonton film yang menginspirasi.
Jadikan diri Anda sebagai prioritas utama dan lakukan hal-hal yang membantu Anda merasa lebih baik secara keseluruhan.
Selain itu, luangkan waktu untuk merenung dan mengevaluasi hubungan Anda dengan orang lain.
Pengkhianatan mungkin membuat Anda meragukan kepercayaan pada orang lain.
Namun, penting untuk tidak menggeneralisasi pengalaman buruk ini ke semua hubungan.