Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa air cucian beras mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi risiko diabetes.
Senyawa tersebut diketahui memiliki efek antidiabetik dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah.
Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengonfirmasi efek ini dan menentukan dosis yang efektif.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat lain yang dikaitkan dengan minum air cucian beras adalah untuk menjaga kesehatan kulit.
Beberapa orang percaya bahwa air cucian beras dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, iritasi, dan inflamasi.
Hal ini mungkin terkait dengan efek antiinflamasi dan sifat menenangkan yang dikaitkan dengan senyawa dalam air cucian beras.
Namun, penting untuk menyadari bahwa setiap individu mungkin memiliki reaksi kulit yang berbeda terhadap air cucian beras, dan konsultasi dengan dokter atau ahli kulit disarankan sebelum menggunakannya secara eksternal.
4. Efek Detoksifikasi
Beberapa pendukung minum air cucian beras juga mengklaim bahwa ini dapat memiliki efek detoksifikasi pada tubuh.
Mereka berpendapat bahwa air cucian beras dapat membantu menghilangkan racun dan zat berbahaya dari tubuh.