Nakita.id - Anak boleh kok Moms main gadget, tapi harus ada batasannya.
Ya, ahli memberikan ketentuan batas maksimal anak main HP sesuai umur. Simak selengkapnya di sini.
Ketentuan Batas Maksimal Anak Main HP Sesuai Umur
Melansir dari Verywell Health, para ahli menyarankan waktu maksimal anak mengakses gadget adalah 1–2 jam per hari. Berikut ini adalah durasi anak main gadget yang disarankan berdasarkan usianya:
- Anak usia di bawah 2 tahun disarankan sama sekali tidak diberi akses pada gadget. Jika benar-benar diperlukan, anak usia di atas 1,5 tahun dapat mengakses gadget dengan didampingi orang tua dan tidak lebih dari 1 jam per hari.
- Anak usia 2–5 tahun disarankan mengakses gadget hanya 1 jam per hari, itu pun sebaiknya program yang berkualitas.
- Anak usia 6 tahun ke atas boleh bermain gadget, tapi dengan waktu yang sudah disepakati bersama orang tua, misalnya hanya pada akhir pekan atau maksimal 2 jam per hari.
Hal yang perlu Moms pahami adalah durasi yang disarankan di atas tidak berlaku pada penggunaan gadget seperti ponsel atau tablet saja, tapi juga termasuk waktu untuk menonton TV atau menggunakan komputer/laptop.
Menurut studi, penggunaan gadget yang tidak dibatasi bisa berkembang menjadi kecanduan gadget. Beberapa dampak buruk akibat kecanduan gadget pada anak adalah:
1. Ketergantungan dan Ketidakseimbangan Aktivitas
Salah satu bahaya utama adalah ketergantungan anak pada gadget.
Anak-anak cenderung tergantung pada gadget sebagai sumber hiburan utama mereka, mengabaikan aktivitas fisik, bermain dengan teman sebaya, atau berpartisipasi dalam kegiatan di luar ruangan.
Hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam gaya hidup mereka, yang berdampak negatif pada kesehatan fisik dan sosial anak.
Baca Juga: Anak Mulai Kecanduan Gadget Bisa Diatasi Dengan Cara Mudah Ini