Wajar jika anak-anak mengatakan tidak menyukai sayuran saat pertama kali mencicipinya.
Jika anak tidak menyukai sayuran tertentu, cobalah berikan sayuran dalam jumlah sedikit dengan makanan sehat lain yang disukai anak.
Terus mencoba agar anak mau mencicipi sayuran ya Moms.
3. Berikan Pujian saat Anak Mencoba Sayuran
Jika Moms memuji anak setiap kali makan atau mencoba sayuran, kemungkinan besar anak akan makan sayuran lagi.
Namun, cobalah untuk tidak membiarkan pujian menjadi fokus makan.
Tetapi, mendorong anak untuk makan sayur karena anak memang menyukainya, bukan karena anak menginginkan pujian dan penghargaan dari Moms.
Hindari juga menghukum anak karena tidak makan sayur, ini dapat mengubah sayuran menjadi hal yang negatif bagi anak.
4. Libatkan Anak dalam Memasak
Melibatkan anak dalam merencanakan dan memasak makanan keluarga dengan sayuran, dapat menjadi cara agar anak mau memakan sayuran yang telah dibuatnya.
Selain itu, Moms juga bisa mengajak anak-anak berbelanja. Dengan begitu, anak akan melihat banyak variasi sayuran yang dapat membuatnya semakin penasaran dan tertarik untuk mencobanya.
Baca Juga: Berperan Sama dalam Mengawasi Anak Belajar Ternyata Buat Nilai Anak di Sekolah Dijamin Meningkat