- Mengompres perut dengan air hangat
- Mencukupi kebutuhan cairan tubuh
- Mengatur pola makan
- Melakukan olahraga ringan
- Akupunktur
Tapi, selain lima cara tersebut, Moms juga bisa mengonsumsi vitamin pereda nyeri haid.
Apa saja yang bisa Moms coba?
Berikut ini rekomendasinya.
Vitamin untuk meredakan nyeri haid
1. Feminax
Feminax mampu meredakan nyeri saat haid karena kandungan paracetamol.
Sementara itu, kandungan lainnya yaitu ekstrak hiosiami (hyoscyamine) berfungsi untuk membuat otot saluran pencernaan menjadi rileks.
Walaupun bisa dibeli secara bebas, pastikan Moms menggunakannya sesuai aturan pakai, ya.
Baca Juga: Gak Cukup Hanya dengan Makanan Sehat, Ini Rekomendasi Vitamin untuk Cegah Penuaan Dini