Osteoporosis Tak Hanya Dialami oleh Lansia, Ini Beberapa Rekomendasi Vitamin untuk Mencegahnya

Nakita.id – Jika berbicara soal osteoporosis, kebanyakan orang pasti berpikir yang mengalaminya adalah orang-orang yang sudah lanjut usia.

Padahal, tidak selalu demikian lo, Moms.

Ya, selain karena usia, osteoporosis juga bisa terjadi karena faktor-faktor lain.

Penyebab osteoporosis selain usia

Melansir dari Lippo Insurance, inilah beberapa faktor risiko yang menyebabkan osteoporosis.

1. Jenis kelamin

Wanita empat kali lebih mungkin menderita osteoporosis daripada pria, terutama wanita dari ras Kaukasia atau Asia.

Hal ini dikarenakan massa tulang yang dimiliki wanita lebih rendah daripada pria dan postur tubuh wanita Asia relatif lebih kecil sehingga memiliki massa tulang yang lebih rendah dibandingkan ras lainnya.

2. Hormon

Pada wanita, kadar estrogen rendah yang biasanya terjadi akibat menopause, operasi pengangkatan ovarium, dan kemoterapi dapat mempersulit tulang untuk membentuk jaringan dan struktur baru.

Pada pria, kadar testosteron rendah merupakan faktor risiko keropos tulang.

3. Riwayat keluarga

Jika ada anggota keluarga yang memiliki riwayat osteoporosis, maka seseorang tersebut akan berisiko lebih besar untuk mengalami kondisi tersebut.

4. Ukuran tubuh

Wanita dan pria dengan bentuk tubuh kecil dan kurus berisiko lebih tinggi mengalami keropos tulang dibandingkan wanita dan pria yang memiliki bentuk tubuh besar.

5. Kekurangan vitamin D

Vitamin D berfungsi untuk membantu tubuh menyerap cukup kalsium untuk kesehatan dan kekuatan tulang. Orang yang kekurangan vitamin D rentan terhadap osteoporosis.

Baca Juga: Bagus untuk Promil, Ini Rekomendasi Vitamin untuk Kesuburan Wanita

PROMOTED CONTENT