Nakita.id - PMT ibu hamil biskuit diberikan secara gratis oleh pemerintah untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil.
Program Pemberian Makanan Tambahan (PMT) untuk ibu hamil adalah upaya penting dalam meningkatkan kesehatan dan gizi ibu selama masa kehamilan.
PMT bertujuan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tambahan yang dibutuhkan oleh ibu hamil guna mendukung pertumbuhan janin dan kesehatan ibu.
PMT ini melibatkan pemberian makanan tambahan yang kaya akan zat gizi penting, seperti zat besi, asam folat, kalsium, dan protein.
Asupan nutrisi yang cukup dapat membantu mencegah anemia pada ibu hamil dan mengurangi risiko kelainan janin.
Melansir dari laman Kemenkes, PMT ibu hamil biskuit ini bermanfaat karena memiliki berbagai nutrisi penting.
Kandungan PMT Ibu Hamil Biskuit
PMT ibu hamil setiap 100 gram mengandung 520 kalori.
Satu keping PMT ibu hamil mengandung 104 kalori.
Selain itu, setiap 100 gram PMT mengandung 16 gram protein, 56 gram karbohidrat dan 25 gram lemak.
PMT Bumil mengandung 9 macam vitamin (A,B1,B2, B3, B6, B12, C, D dan E) serta 8 mineral (Asam Folat, Zat Besi, Selenium, Kalsium, Natrium, Zink, Iodium, dan Fosfor).
Ketentuan pemberian PMT bumil pada kehamilan trimester I diberikan 2 keping per hari.
Baca Juga: Berikut 3 Ide Variasi PMT Ibu Hamil yang Kaya Gizi, Coba Buat Yuk!
Pada kehamilan trimester 2 dan 3 diberikan 3 keping per hari.
Pemberian PMT Bumil diberikan hingga ibu hamil tidak lagi berada dalam kategori kurang energi kronis (KEK) sesuai dengan pemeriksaan lingkar lengan atas (LILA).
Apabila berat badan sudah sesuai standar, dilanjutkan dengan mengonsumsi makanan keluarga gizi seimbang.
Cara Mendapatkan Biskuit PMT Posyandu
Moms bisa mendapatkan biskuit PMT ini secara gratis ketika datang ke Posyandu.
Ibu hamil juga bisa mendapatkan biskuit ini di Puskesmas setempat.
Biasanya Puskesmas akan memberikan biskuit ini saat Moms periksa kehamilan.
Hanya saja, biskuit ibu hamil dari Puskesmas biasanya hanya diberikan kepada Moms yang dinilai kurang gizi.
PMT ini akan diberikan terus kepada ibu hamil sampai dianggap cukup gizi.
Selain PMT ini, Moms juga disarankan untuk mengonsumsi makanan bernutrisi.
Ini karena PMT saja tidak cukup untuk mencegah kurang gizi pada ibu hamil dan janin.
Selain PMT, ibu hamil tetap harus mengonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna demi perkembangan optimal janin.
Baca Juga: Dosis Mengonsumsi PMT Ibu Hamil, Berapa Keping Biskuit yang Dimakan per Hari?
Kandungan PMT Biskuit untuk Balita
PMT balita dianjurkan untuk memenuhi kandungan gizi dalam jumlah tertentu.
Setiap 100 gram PMT mengandung:
- 450 kalori
- 14 gram lemak
- 9 gram protein
- 71 gram karbohidrat
Selain itu, PMT balita mengandung 10 vitamin dan 7 mineral.
Di antaranya vitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, K, dan Asam Folat.
Serta mineral zat besi, zink, fosfor, selenium, dan kalsium.
Dalam bentuk snack, PMT balita terdiri dari 12 keping biskuit.
Ini mengandung 45 kalori per biskuit.
Baca Juga: Ide Menu PMT Mencegah Stunting untuk Posyandu ala dr Tan Shot Yen