Jangan lupa juga untuk berbicara dengan penuh pengertian jika ibu menghadapi tantangan dalam menyusui.
2. Lingkungan yang nyaman
Pastikan lingkungan di sekitar ibu menyusui nyaman dan tenang.
Dads bisa membantu dengan mengurangi gangguan dan kebisingan saat ibu menyusui, sehingga membantu Moms merasa lebih rileks dan konsentrasi menyusui lebih baik.
3. Dukungan dalam penyusuan bayi
Dads dapat mendukung ibu dalam posisi dan teknik menyusui yang tepat.
Misalnya, membantu dengan menopang bayi sehingga bayi dapat mengunci posisi menyusui dengan baik, atau membantu dalam posisi yang nyaman untuk Moms saat menyusui.
4. Menjaga pola makan dan hidrasi
Dads dapat membantu dengan memastikan istri mendapatkan nutrisi yang seimbang dan cukup minum air dalam jumlah yang cukup.
Makanan yang sehat dan hidrasi yang baik sangat penting untuk mempertahankan produksi ASI yang baik.
5. Menjaga kesehatan Moms
Dads juga dapat membantu Moms untuk mendapatkan cukup istirahat dan tidur yang cukup.
Istirahat yang cukup akan membantu tubuh Moms dalam memproduksi ASI dengan baik.
6. Memijat bahu dan punggung
Posisi yang sering dalam menyusui dan menggendong bayi dapat menyebabkan ketegangan pada bahu dan punggung Moms.
Dads dapat membantu dengan memijat lembut area-area tersebut untuk mengurangi ketegangan dan meningkatkan kenyamanan Moms.
Baca Juga: Ayah Berperan Sama Membentuk Kemandirian Anak, Begini Cara yang Tepat