Nakita.id – Meski Moms yang menyusui Si Kecil, tapi bukan berarti Dads lepas tangan dalam kecukupan ASI bayi.
Ya, tidak hanya Moms, Dads juga #BerperanSama lo untuk memastikan Si Kecil mendapatkan ASI yang cukup.
Sayangnya, tak sedikit ibu menyusui yang mengalami masalah dalam produksi ASI.
Bahkan, ada pula Moms yang tidak bisa sama sekali mengeluarkan ASI.
Disaat itulah peran Dads sebagai pasangan sangatlah dibutuhkan.
Bukan cuma memberi dukungan, Dads juga bisa melakukan sejumlah cara untuk mengatasinya, lo.
Wah, apa ya yang bisa dilakukan oleh para Dads?
Yuk, simak penjelasannya berikut ini.
Peran suami melancarkan produksi ASI Moms
Berikut adalah beberapa langkah #BerperanSama yang bisa Dads lakukan untuk melancarkan produksi ASI Moms.
1. Dukungan dan dorongan
Dads dapat memberikan dukungan emosional yang besar kepada istri selama masa menyusui.
Berikan pujian dan dorongan, tunjukkan apresiasi atas upaya Moms dalam menyusui.
Baca Juga: Peran Ayah Dalam Mendukung Ibu Sukses Menyusui, Bisa Berperan Sama Siapkan Camilan Sehat Ini
Jangan lupa juga untuk berbicara dengan penuh pengertian jika ibu menghadapi tantangan dalam menyusui.
2. Lingkungan yang nyaman
Pastikan lingkungan di sekitar ibu menyusui nyaman dan tenang.
Dads bisa membantu dengan mengurangi gangguan dan kebisingan saat ibu menyusui, sehingga membantu Moms merasa lebih rileks dan konsentrasi menyusui lebih baik.
3. Dukungan dalam penyusuan bayi
Dads dapat mendukung ibu dalam posisi dan teknik menyusui yang tepat.
Misalnya, membantu dengan menopang bayi sehingga bayi dapat mengunci posisi menyusui dengan baik, atau membantu dalam posisi yang nyaman untuk Moms saat menyusui.
4. Menjaga pola makan dan hidrasi
Dads dapat membantu dengan memastikan istri mendapatkan nutrisi yang seimbang dan cukup minum air dalam jumlah yang cukup.
Makanan yang sehat dan hidrasi yang baik sangat penting untuk mempertahankan produksi ASI yang baik.
5. Menjaga kesehatan Moms
Dads juga dapat membantu Moms untuk mendapatkan cukup istirahat dan tidur yang cukup.
Istirahat yang cukup akan membantu tubuh Moms dalam memproduksi ASI dengan baik.
6. Memijat bahu dan punggung
Posisi yang sering dalam menyusui dan menggendong bayi dapat menyebabkan ketegangan pada bahu dan punggung Moms.
Dads dapat membantu dengan memijat lembut area-area tersebut untuk mengurangi ketegangan dan meningkatkan kenyamanan Moms.
Baca Juga: Ayah Berperan Sama Membentuk Kemandirian Anak, Begini Cara yang Tepat
7. Merawat bayi
Bantuan Dads dalam merawat bayi sangatlah penting, misalnya seperti:
- Mengganti popok
- Membantu mandi bayi
- Mengayuh kereta bayi
dapat memberikan Moms kesempatan istirahat yang lebih banyak dan membantu mengurangi stres.
8. Mencari bantuan profesional
Jika Moms mengalami masalah atau kesulitan dalam menyusui, suami dapat mendampingi dalam konsultasi dengan ahli laktasi atau tenaga medis.
Dukungan dan partisipasi Dads dalam proses ini dapat memberikan rasa nyaman bagi istri dan memastikan mereka mendapatkan bantuan yang tepat.
Ingatlah bahwa setiap ibu menyusui adalah unik, dan dukungan suami dapat sangat berarti dalam mengatasi tantangan dan menjalani masa menyusui dengan lancar.
Komunikasi yang terbuka dan pengertian antara suami dan istri akan menjadi kunci untuk menciptakan lingkungan yang positif dan mendukung selama periode menyusui.
Nah, itu dia Dads beberapa cara #BerperanSama membantu melancarkan produksi ASI Moms.
Semoga bermanfaat!