26. Batasi Penggunaan Gadget
Hindari menonton televisi atau menggunakan gadget sebelum tidur siang, karena cahaya biru dapat mengganggu tidur.
27. Hindari Membiarkan Tidur Siang Terlalu Larut
Jika tidur siang terlalu larut, bayi Anda mungkin sulit tidur di malam hari.
28. Konsisten dengan Rutinitas
Pastikan orangtua dan pengasuh bayi Anda juga konsisten dengan rutinitas tidur siang.
29. Gunakan Sleep Sack
Sleep sack adalah alternatif yang aman untuk selimut yang dapat menjaga bayi tetap hangat.
30. Ciptakan Lingkungan yang Gelap
Pastikan lingkungan tidur siang bayi Anda cukup gelap agar membantu merangsang tidur.
31. Bersabarlah
Ingatlah bahwa tidur siang yang nyenyak bisa menjadi tantangan dan butuh kesabaran.
32. Buat Tanda untuk Tidur
Jika bayi Anda sudah cukup besar, buat tanda khusus yang menandakan waktu tidur siang.
33. Hindari Tidur di Tempat Terlalu Berisik
Pastikan bayi Anda tidur di tempat yang tenang dan nyaman.
34. Batasi Gaya Tidur Siang di Luar Rumah
Jika Anda sedang bepergian atau berada di luar rumah, batasi waktu tidur siang agar tidak
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Sering Tertidur Saat Baru Lahir, Ini Dia Anjuran Tidur Siang yang Tepat untuk Bayi