Nakita.id - Pada periode menjelang persalinan, terdapat sejumlah pantangan yang sering dihindari oleh calon ibu sebagai bentuk perlindungan dan persiapan untuk kelahiran bayi.
Meskipun beberapa pantangan mungkin lebih berbasis kepercayaan budaya dan tradisi, beberapa lainnya didasarkan pada saran medis dan pengalaman.
Berikut adalah beberapa pantangan umum yang sering dihindari menjelang persalinan:
1. Makanan Tertentu
Beberapa makanan dianggap harus dihindari karena dianggap dapat mempengaruhi keseimbangan panas dalam tubuh atau menyebabkan masalah pencernaan.
Contoh makanan yang sering dihindari termasuk makanan pedas, makanan yang dianggap dingin seperti buah-buahan tertentu, dan makanan berminyak yang dianggap berat di lambung.
2. Aktivitas Fisik Berat
Aktivitas fisik yang terlalu berat dapat meningkatkan risiko cedera atau komplikasi pada periode menjelang persalinan.
Ibu hamil sebaiknya menghindari aktivitas fisik yang dapat menyebabkan stres berlebih pada tubuh.
3. Perjalanan Jauh
Perjalanan jauh dapat memicu ketidaknyamanan dan risiko stres tambahan pada ibu hamil.
Terutama menjelang persalinan, sebaiknya menghindari perjalanan jauh yang melelahkan.
4. Stres Emosional Berlebihan
Stres dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan.
Oleh karena itu, sebaiknya menghindari situasi yang dapat menyebabkan stres berlebihan, seperti konflik atau situasi emosional yang intens.
Baca Juga: Ciri-ciri Balita Sudah Siap Punya Adik, Selalu Suka Dekat Bayi Salah Satunya