13. Kurangi Penggunaan Kopi Instan
Kopi instan mungkin mengandung lebih banyak bahan tambahan dan bahan pengawet.
Lebih baik memilih biji kopi segar dan cara seduh yang lebih alami.
14. Perhatikan Ukuran Porsi
Jaga ukuran porsi kopi Moms agar tetap wajar.
Minuman kopi yang terlalu besar dapat memberikan kalori berlebih.
15. Pilih Variasi Kopi Rendah Kafein
Jika Moms ingin merasakan variasi rasa, cobalah kopi rendah kafein seperti kopi dandelion atau kopi biji wijen.
Penting untuk diingat bahwa definisi "kopi yang lebih sehat" bisa bervariasi tergantung pada preferensi pribadi dan tujuan kesehatan individu.
Tetaplah memperhatikan tubuh Moms dan pilihlah pilihan yang paling sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Moms.
Jika memiliki masalah kesehatan tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan atau minuman Moms.
Nah, itu dia Moms cara membuat kopi lebih sehat.
Semoga bermanfaat!
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi Susu? Simak Penjelasannya