Nakita.id - Salah satu hal yang bisa memicu stunting adalah kesalahan gaya hidup. Maksudnya bagaimana ya, Moms?
Yuk simak selengkapnya agar Indonesia terbebas dari stunting.
Moms juga akan merasakan manfaatnya karena tumbuh kembang anak jadi lebih baik dari sebelumnya.
Stunting merupakan masalah serius dalam pertumbuhan anak yang dapat memiliki dampak jangka panjang pada kesehatan dan perkembangan fisik serta mental mereka.
Stunting terjadi ketika pertumbuhan fisik anak terhambat, menyebabkan tinggi badan mereka tidak mencapai potensi genetiknya.
Ada banyak faktor yang dapat memicu stunting, dan salah satu faktor penting adalah gaya hidup yang tidak sehat.
Berikut ini adalah beberapa kesalahan gaya hidup yang dapat memicu stunting pada anak.
1. Kurang Asupan Gizi yang Seimbang
Asupan gizi yang tidak seimbang dan kurang akan menyebabkan kekurangan nutrisi penting yang diperlukan untuk pertumbuhan optimal.
Terutama, kekurangan protein, zat besi, vitamin A, vitamin D, kalsium, dan zinc dapat menghambat pertumbuhan normal.
2. Kurangnya Asupan Energi
Anak-anak yang tidak mendapatkan cukup kalori dari makanan mereka dapat mengalami pertumbuhan terhambat.
Kekurangan energi dapat menyebabkan tubuh menggunakan sumber energi dari jaringan otot, yang pada gilirannya mengganggu pertumbuhan linier.
Baca Juga: Pola Asuh yang Salah Penyebab Stunting Ternyata Masih Dilakukan Orangtua Indonesia, Apa Saja?