Kesalahan Gaya Hidup yang Memicu Stunting, Masihkah Orangtua Melakukannya?

10. Kurangnya Pemahaman Tentang Pentingnya Kesehatan Gigi dan Mulut

Masalah kesehatan gigi dan mulut dapat mempengaruhi asupan makanan anak dan mengganggu pertumbuhan.

Kurangnya perawatan gigi yang baik dapat menyebabkan nyeri dan kesulitan makan.

11. Penggunaan Layar Berlebihan

Terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar, seperti televisi atau gadget, dapat mengganggu aktivitas fisik dan mengurangi waktu yang dihabiskan untuk makan dan istirahat.

12. Kekurangan Istirahat dan Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

Kekurangan tidur dapat mempengaruhi pelepasan hormon pertumbuhan.

13. Kurangnya Ketersediaan Makanan Bergizi di Rumah

Tidak ada makanan bergizi yang tersedia di rumah dapat mengakibatkan anak mengMomslkan makanan cepat saji atau camilan yang tidak sehat.

Untuk menghindari stunting, penting untuk menerapkan gaya hidup yang sehat dan memberikan perhatian khusus pada asupan gizi dan nutrisi anak.

Memberikan makanan yang beragam, memastikan cukup tidur, membatasi waktu layar, memberikan akses ke air bersih dan perawatan medis,

Serta memahami kebutuhan nutrisi anak sesuai dengan usia dan perkembangannya adalah langkah-langkah penting dalam mencegah stunting dan memastikan pertumbuhan yang sehat.

Baca Juga: Pentingnya ASI Cegah Stunting, Kandungan Gizinya Pengaruhi Jangka Panjang Pertumbuhan Si Kecil

PROMOTED CONTENT