Nakita.id - Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan alami yang paling baik bagi bayi Moms.
Namun, ada saat-saat ketika ASI dapat memiliki aroma atau bau yang agak amis.
Bau ini bisa berasal dari beberapa faktor, termasuk perubahan hormonal dalam tubuh Moms, makanan yang dikonsumsi, atau bahkan metode penyimpanan yang tidak tepat.
Jika Moms mengalami masalah ini, jangan khawatir. Berikut adalah beberapa tips dan solusi untuk mengatasi bau amis pada ASI.
Solusi Mengatasi ASI Bau Amis
1. Perhatikan Pola Makan
Apa yang Moms makan dapat mempengaruhi aroma ASI Anda.
Hindari makanan dengan bau yang kuat, seperti bawang, bawang putih, atau rempah-rempah yang tajam.
Cobalah untuk mengonsumsi makanan segar dan seimbang yang tidak akan mempengaruhi aroma ASI.
2. Hindari Makanan dan Minuman Beraroma Kuat
Minuman beralkohol dan kafein dapat memberikan aroma pada ASI Moms.
Cobalah untuk mengurangi konsumsi minuman ini atau menghindarinya sepenuhnya jika mungkin.
3. Perhatikan Kebersihan
Pastikan Moms menjaga kebersihan payudara dan sekitar daerah ASI.
Membersihkan payudara sebelum dan sesudah menyusui bisa membantu mengurangi bau yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Kekurangan dan Kelebihan Menyusui Langsung dari Payudara dan Memerah ASI, Busui Wajib Baca