Nakita.id - Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan alami yang paling baik bagi bayi Moms.
Namun, ada saat-saat ketika ASI dapat memiliki aroma atau bau yang agak amis.
Bau ini bisa berasal dari beberapa faktor, termasuk perubahan hormonal dalam tubuh Moms, makanan yang dikonsumsi, atau bahkan metode penyimpanan yang tidak tepat.
Jika Moms mengalami masalah ini, jangan khawatir. Berikut adalah beberapa tips dan solusi untuk mengatasi bau amis pada ASI.
Apa yang Moms makan dapat mempengaruhi aroma ASI Anda.
Hindari makanan dengan bau yang kuat, seperti bawang, bawang putih, atau rempah-rempah yang tajam.
Cobalah untuk mengonsumsi makanan segar dan seimbang yang tidak akan mempengaruhi aroma ASI.
Minuman beralkohol dan kafein dapat memberikan aroma pada ASI Moms.
Cobalah untuk mengurangi konsumsi minuman ini atau menghindarinya sepenuhnya jika mungkin.
Pastikan Moms menjaga kebersihan payudara dan sekitar daerah ASI.
Membersihkan payudara sebelum dan sesudah menyusui bisa membantu mengurangi bau yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Kekurangan dan Kelebihan Menyusui Langsung dari Payudara dan Memerah ASI, Busui Wajib Baca
Pakaian yang terlalu ketat atau terlalu tebal dapat menyebabkan penumpukan keringat di daerah payudara, yang dapat berkontribusi pada bau amis.
Gunakan pakaian yang nyaman dan berbahan katun untuk membantu menjaga sirkulasi udara.
Jika Moms menggunakan sabun atau produk perawatan kulit di daerah payudara, pastikan mereka tidak mengandung bahan-bahan yang bisa memberikan aroma pada ASI.
Jika Moms menyimpan ASI dalam wadah yang tidak tepat atau terlalu lama, bisa saja terjadi perubahan aroma. Pastikan Moms menggunakan wadah penyimpanan yang bersih, kedap udara, dan dirancang khusus untuk ASI.
Tandai dengan tanggal kapan ASI disimpan untuk memastikan Moms menggunakannya dalam batas waktu yang aman.
Jika bau amis pada ASI terus berlanjut meskipun Moms sudah mengikuti tips di atas, konsultasikan dengan ahli gizi atau konsultan menyusui.
Mereka dapat memberikan panduan lebih lanjut yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan.
Pastikan Moms cukup terhidrasi dengan minum air putih yang cukup sepanjang hari. Ini dapat membantu menjaga kualitas ASI dan mencegah bau yang tidak diinginkan.
Penting untuk diingat bahwa bau amis pada ASI tidak selalu mengindikasikan masalah kesehatan yang serius.
Namun, jika Moms merasa khawatir atau bingung, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan terpercaya.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Kekurangan dan Kelebihan Menyusui Langsung dari Payudara dan Memerah ASI, Busui Wajib Baca
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR