Nakita.id - Menyusui merupakan momen berharga antara ibu dan bayi yang baru lahir.
Selain memberikan nutrisi yang optimal, menyusui juga membangun ikatan emosional yang kuat antara ibu dan anak.
Salah satu faktor kunci dalam proses menyusui adalah durasi menyusui, Moms.
Berapa lama sebaiknya bayi disusui pada setiap sesi? Bagaimana cara mengatur jadwal menyusui yang tepat?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Alasan Mengetahui Durasi Menyusui Itu Penting
Durasi menyusui merujuk pada berapa lama bayi ditempelkan pada payudara ibu selama setiap sesi menyusui.
Ini memiliki dampak besar pada kesejahteraan dan perkembangan bayi, serta produksi ASI yang cukup.
Ketika bayi disusui dalam durasi yang cukup lama, hal ini memungkinkan bayi untuk mendapatkan ASI awal yang kaya akan kolostrum.
Kolostrum adalah cairan pertama yang diproduksi oleh payudara ibu, dan mengandung banyak zat gizi serta antibodi yang esensial bagi sistem kekebalan tubuh bayi.
Durasi Menyusui yang Ideal
Durasi menyusui yang ideal pada bayi baru lahir dapat bervariasi, tetapi umumnya disarankan untuk menyusui selama minimal 10-15 menit pada setiap payudara.
Ini memastikan bahwa bayi mendapatkan ASI yang kaya akan kolostrum, serta ASI lanjutan yang mengandung nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangannya.
Baca Juga: Amankah Minum Paracetamol untuk Ibu Menyusui? Moms Wajib Baca!
Penting untuk memahami bahwa setiap bayi adalah unik, dan beberapa bayi mungkin membutuhkan lebih banyak waktu untuk menyusu daripada yang lain.
Beberapa bayi dapat menyusu dengan cepat dan efisien.
Tapi, ada pula yang mungkin perlu lebih banyak waktu untuk mengisap dengan efektif.
Oleh karena itu, penting bagi Moms untuk memerhatikan tanda-tanda bayi kenyang dan puas setelah menyusui.
Tanda-tanda Bayi Kenyang
1. Sentuh Payudara dengan Jari
Setelah menyusu yang memadai, bayi cenderung menjauhkan diri dari payudara.
Atau bahkan, menggelengkan kepalanya jika disajikan dengan payudara lagi.
2. Ekspresi Wajah Puas
Setelah makan, bayi akan memiliki ekspresi wajah yang tenang dan puas, Moms.
3. Tidur Nyenyak
Bayi yang kenyang cenderung tidur nyenyak setelah menyusu, Moms.
4. Berhenti dengan Sendirinya
Bayi mungkin melepaskan puting payudara sendiri saat sudah merasa kenyang.
Tips Mengatur Jadwal Menyusui yang Tepat
Mengatur jadwal menyusui yang tepat juga merupakan faktor penting dalam memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup, Moms.
Pada awalnya, bayi mungkin perlu disusui setiap 2-3 jam sekali, termasuk pada malam hari.
Baca Juga: Kekurangan dan Kelebihan Menyusui Langsung dari Payudara dan Memerah ASI, Busui Wajib Baca
Ini karena lambung bayi yang kecil perlu diisi dengan lebih sering untuk memenuhi kebutuhan gizi dan pertumbuhannya.
Penting untuk diingat bahwa jadwal menyusui tidak bersifat kaku, Moms.
Jika bayi menunjukkan tanda-tanda lapar atau ingin menyusu lebih awal dari jadwal yang ditentukan, lebih baik untuk memberikan ASI dengan segera.
Mengikuti kebutuhan bayi adalah prinsip utama dalam menyusui yang efektif.
Selain itu, penting untuk menjaga keseimbangan antara memastikan bayi mendapatkan ASI yang cukup dan tidak memaksakan durasi menyusui.
Jika bayi puas setelah beberapa menit menyusu, itu mungkin sudah cukup baginya.
Namun, memaksa bayi untuk menyusu lebih lama dari yang dia butuhkan mungkin membuat proses menjadi tidak nyaman bagi keduanya.
Dengan penuh kesabaran dan pengertian, Moms dapat menciptakan pengalaman menyusui yang positif dan bermanfaat bagi perkembangan Si Kecil.
Nah, itu dia Moms penjelasan mengenai berapa lama durasi menyusui yang ideal.
Semoga bermanfaat!
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Ternyata Selama Ini Busui Salah! Begini Cara Memompa ASI yang Benar dengan Pompa Elektrik