Nakita.id - Kontrasepsi kalender, juga dikenal sebagai metode kalender atau metode siklus.
Salah satu bentuk kontrasepsi alami di mana seorang wanita mengikuti pola siklus menstruasinya untuk mengidentifikasi periode kesuburan tertinggi dan menghindari hubungan seksual selama periode tersebut guna mencegah kehamilan.
Berikut adalah penjelasan lebih lanjut tentang cara menggunakan kontrasepsi kalender untuk mencegah kehamilan.
Metode kalender melibatkan pemantauan siklus menstruasi seorang wanita selama beberapa bulan untuk mengidentifikasi pola alami tubuhnya.
Dalam sebuah siklus menstruasi, ada beberapa fase penting yang perlu diperhatikan:
1. Fase Menstruasi
Ini adalah periode ketika wanita mengalami perdarahan menstruasi.
Biasanya, fase ini berlangsung selama beberapa hari.
2. Fase Praovulasi
Setelah menstruasi berakhir, tubuh mulai mempersiapkan sel telur untuk dilepaskan.
Fase ini bisa bervariasi dalam durasi.
3. Ovulasi
Ini adalah fase ketika sel telur dilepaskan dari ovarium dan siap untuk dibuahi.
Ovulasi biasanya terjadi di pertengahan siklus.
Baca Juga: Tak Hanya Gizi yang Buruk, Tidak Adanya Kesadaran KB Dapat Memicu Terjadinya Stunting