Nakita.id - Setelah melahirkan, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh, termasuk pada kulit dan energi Anda.
Kembali meraih kilauan dan energi yang bersinar seperti sebelumnya memerlukan perawatan yang baik dan komitmen terhadap gaya hidup yang sehat.
Berikut ini adalah tips untuk mendapatkan kilauan yang kembali setelah melahirkan:
Setelah melahirkan, tubuh mengalami perubahan hormon yang signifikan, yang dapat mempengaruhi kulit Anda.
Salah satu kunci untuk mendapatkan kembali kilau kulit adalah menjaga kelembapan.
Gunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit Anda setiap hari setelah mandi.
Jika kulit Anda cenderung kering, pertimbangkan menggunakan minyak alami seperti minyak kelapa atau minyak almond sebagai alternatif pelembap.
Selain itu, perhatikan pola makan Anda.
Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan segar, sayuran hijau, dan biji-bijian dapat membantu melawan radikal bebas dan mempromosikan kesehatan kulit.
Juga, pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.
Tidur yang cukup dan berkualitas juga penting untuk kembali mendapatkan kilau kulit.
Baca Juga: 7+ Cara Merawat Jahitan Pasca Melahirkan Caesar Agar Cepat Kering