Waktu tidur yang cukup membantu proses regenerasi kulit dan meminimalkan lingkaran hitam di sekitar mata.
Cobalah untuk tidur dalam pola yang teratur, dan jika mungkin, mintalah bantuan dari pasangan atau anggota keluarga untuk mengurus bayi pada malam hari sehingga Anda dapat istirahat dengan baik.
Rutin perawatan kulit juga akan membantu Anda meraih kilauan yang kembali.
Seringkali, kurangnya waktu menjadi masalah setelah melahirkan, tetapi Anda bisa mencuri waktu sejenak untuk diri sendiri.
Sediakan waktu beberapa menit di pagi atau malam hari untuk membersihkan wajah, menggunakan toner, serum, dan pelembap.
Jangan lupa untuk melakukan eksfoliasi ringan seminggu sekali untuk mengangkat sel-sel kulit mati.
Selain merawat kulit dari luar, olahraga secara teratur juga memiliki dampak positif pada kilau kulit Anda.
Olahraga meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu memberikan nutrisi ke seluruh tubuh termasuk kulit.
Anda tidak perlu melakukan latihan intensif; berjalan kaki, berenang, atau yoga ringan sudah cukup membantu.
Mengelola stres juga merupakan kunci penting dalam perjalanan menuju kulit yang bersinar.
Melahirkan dan merawat bayi baru dapat menjadi tugas yang melelahkan secara fisik dan emosional.
Baca Juga: Bolehkah Menggunakan Korset Setelah Melahirkan Caesar? Ini Penjelasannya
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR