Nakita.id - Aroma bawang yang persisten di mulut setelah makan dapat menjadi hal yang mengganggu dan kurang menyenangkan.
Bawang adalah salah satu bahan makanan yang sangat umum digunakan dalam masakan karena memberikan cita rasa dan aroma khas.
Namun, aroma tersebut bisa bertahan dalam mulut bahkan setelah makan.
Berikut ini adalah beberapa tips dan trik efektif untuk menghilangkan aroma bawang di mulut.
Cara Menghilangkan Aroma Bawang di Mulut
1. Berkumur Air Putih
Setelah makan makanan yang mengandung bawang, berkumurlah dengan air putih secara menyeluruh.
Air putih dapat membantu membersihkan sisa-sisa bawang yang mungkin masih menempel di mulut.
2. Mengunyah Permen atau Permen Karet Mint
Permen atau permen karet mint dapat membantu mengatasi aroma bawang yang tidak diinginkan.
Mint memiliki aroma segar yang dapat membantu menghilangkan bau tidak sedap.
3. Mengonsumsi Makanan Berserat Tinggi
Baca Juga: Bau Mulut Bikin Tak Nyaman? Atasi Segera dengan Konsumsi Minuman Menyehatkan Ini
Makanan berserat tinggi seperti apel, wortel, atau seledri dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang mungkin masih ada di gigi dan mulut.
Serat juga dapat membantu meningkatkan produksi air liur yang membantu membersihkan mulut.
4. Mengonsumsi Produk Susu
Produk susu seperti susu atau yogurt dapat membantu mengurangi aroma bawang.
Kandungan lemak dalam produk susu dapat membantu menetralkan aroma yang menempel di mulut.
5. Mengonsumsi Makanan Beraroma Kuat
Makanan beraroma kuat seperti mint, peterseli, atau cengkeh dapat membantu mengatasi aroma bawang dengan menutupinya.
Makanan ini juga memiliki aroma yang segar yang dapat memberikan sensasi bersih di mulut.
6. Menggunakan Garam atau Soda Kue
Menggunakan campuran garam atau soda kue dengan air hangat untuk berkumur dapat membantu menghilangkan bau tidak sedap.
Garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membersihkan mulut.
Baca Juga: Cara Membersihkan Karang Gigi Secara Alami dengan Bahan Rumahan Murah Meriah Ini
7. Menggunakan Larutan Air Lemon
Lemon memiliki sifat asam yang dapat membantu melawan bau tidak sedap.
Campurkan air lemon dengan air hangat dan berkumurlah dengan larutan ini.
8. Mengunyah Kayu Manis atau Cengkeh
Kayu manis dan cengkeh memiliki aroma yang kuat dan khas.
Mengunyah sepotong kayu manis atau cengkeh setelah makan dapat membantu mengatasi aroma bawang.
9. Membersihkan Gigi dan Lidah dengan Baik
Menjaga kebersihan gigi dan lidah adalah kunci untuk menghilangkan aroma makanan yang menempel.
Sikat gigi dengan benar setelah makan dan gunakan lidah scraper atau pembersih lidah untuk membersihkan lidah.
10. Hindari Makanan yang Mengandung Bawang Sebelum Acara Penting
Jika Anda tahu bahwa Anda akan berada dalam situasi sosial atau acara penting, hindari makanan yang mengandung bawang sebelumnya.
Baca Juga: Lakukan 5 Hal Ini untuk Cegah Bau Mulut Saat Puasa, Salah Satunya Batasi Minuman Jenis Ini
Ini akan membantu menghindari aroma bawang yang tidak diinginkan.
11. Hindari Konsumsi Bawang Mentah
Bawang mentah memiliki aroma yang lebih kuat dan persisten. Jika memungkinkan, hindari mengonsumsi bawang mentah jika Anda khawatir tentang aroma yang menempel di mulut.
12. Berkumur dengan Larutan Air Garam
Larutan air garam memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu membersihkan mulut.
Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumurlah dengan larutan ini.
13. Minum Air Teh Herbal atau Hijau
Teh herbal atau teh hijau memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu menyegarkan napas. Pilih varian tanpa kafein untuk hasil yang lebih baik.
14. Minum Air Putih Secukupnya
Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan mulut dan mengurangi risiko bau tidak sedap.
15. Hindari Makanan Pedas atau Beraroma Kuat Sebelumnya
Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Bahan Rumahan, Buat Nafas Jadi Segar
Makanan pedas atau beraroma kuat seperti bawang merah atau bawang putih dapat memperburuk aroma bawang di mulut. Hindari makanan semacam itu sebelumnya jika Anda ingin menghindari aroma yang tidak diinginkan.
Dengan menerapkan beberapa tips di atas, Anda dapat mengatasi aroma bawang di mulut dengan lebih efektif.
Penting untuk menjaga kebersihan mulut, menjaga keseimbangan nutrisi, dan mengambil tindakan yang tepat setelah mengonsumsi makanan yang mengandung bawang.
Jika masalah aroma bawang yang persisten terus berlanjut, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi atau ahli kesehatan untuk saran lebih lanjut.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan