Jika Moms dan Dads ingin melakukan skrining jantung di Puskesmas, pastikan kalian mendatangi Puskesmas yang memiliki alatnya.
Selain di Puskesmas, kalian bisa melakukan skrining jantung di klinik atau rumah sakit.
Biaya EKG atau rekam jantung berkisar Rp100.000 - Rp250.000.
Biaya skrining jantung bisa ditanggung BPJS Kesehatan.
Pelayanan ini masuk dalam kategori 1 pemeriksaan.
Namun untuk melakukannya, peserta BPJS Kesehatan harus mendapatkan rekomendasi atau anjuran dari dokter.
Cara Menjaga Kesehatan Jantung
1. Konsumsi makanan sehat
- Konsumsi makanan kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan sereal utuh.
- Kurangi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, kolesterol, dan garam.
- Pilih sumber protein sehat seperti ikan, kacang-kacangan, dan unggas tanpa kulit.
- Batasi konsumsi gula tambahan dan makanan olahan.