Aplikasikan ke luka jahitan selama 10-20 menit untuk mengurangi bengkak.
Banyak apotek yang menjual paket es dalam bentuk seperti pembalut.
Moms tidak dianjurkan menggunakan es ini lebih dari 20 menit karena bisa menyebabkan kerusakan saraf.
2. Obat pencahar
Dokter atau bidan mungkin akan merekomendasikan obat pencahar selama pemulihan.
Ini bisa mengurangi risiko sembelit setelah melahirkan.
Obat pencahar akan membantu melunakkan BAB untuk mengindari tekanan dari mengejan.
Moms juga tidak dianjurkan menahan BAB karena bisa menyebabkan sembelit.
3. Jaga kebersihan dan tetap kering
Moms harus menjaga kebersihan area jahitan untuk mencegah infeksi.
Selain itu, pastikan kalian menjaga area jahitan tetap kering.
Baca Juga: Bisakah Melepas Jahitan di Puskesmas dan Berapa Biayanya? Cek di Sini!