Nakita.id - Jangan biarkan ibu melewatinya sendirian, ayah harus berperan sama membantu mengatasi baby blues pasca melahirkan.
Kehadiran seorang bayi dalam keluarga merupakan momen yang penuh kebahagiaan dan kegembiraan.
Namun, bersamaan dengan kebahagiaan itu, banyak ibu yang mengalami apa yang dikenal sebagai "baby blues" atau gejala stres pasca kelahiran.
Baby blues adalah perasaan cemas, lelah, atau bahkan sedih yang umumnya muncul dalam beberapa minggu setelah melahirkan.
Sementara perhatian sering kali tertuju pada perempuan yang mengalami baby blues, penting untuk mengakui bahwa peran ayah dalam membantu mengatasi baby blues juga sangat signifikan.
Sebelum kita membahas peran ayah dalam mengatasi baby blues, penting untuk memahami apa yang dimaksud dengan baby blues.
Baby blues adalah perasaan perubahan mood yang biasanya muncul dalam beberapa hari hingga beberapa minggu setelah melahirkan.
Melansir dari berbagai sumber, gejala baby blues mencakup:
- Perasaan sedih, cemas, atau stres.
- Perasaan lelah dan kelelahan fisik dan emosional.
- Mood yang tidak stabil atau perasaan terlalu sensitif.
Baca Juga: Penting untuk Ayah Berperan Sama dalam Mendidik Anak, Ini 8 Hal yang Akan Didapat Si Kecil