Nakita.id - Kehadiran bayi baru dalam kehidupan adalah momen yang sangat dinanti-nantikan dan penuh kebahagiaan bagi banyak ibu.
Namun, perubahan fisik dan emosional yang signifikan yang terjadi setelah melahirkan dapat menimbulkan perasaan yang kompleks.
Salah satu pengalaman yang umum dialami oleh ibu baru adalah apa yang dikenal sebagai "baby blues."
Dalam artikel ini, kita akan menggali lebih dalam tentang baby blues, mencari tahu ciri-ciri utamanya, faktor penyebabnya, dan bagaimana cara mengatasinya.
Baby blues adalah kondisi emosional yang sering terjadi pada ibu baru dalam beberapa hari hingga beberapa minggu setelah melahirkan.
Ini adalah pengalaman yang umum dan dialami oleh sebagian besar ibu.
Baby blues seringkali disebabkan oleh perubahan hormon yang drastis selama kehamilan dan setelah melahirkan, serta stres fisik dan emosional yang terkait dengan peran baru sebagai ibu.
Ini adalah kondisi yang berbeda dari depresi pascamelahirkan yang lebih serius dan berkepanjangan, yang disebut sebagai gangguan mood pascamelahirkan.
Baby blues biasanya bersifat sementara dan perasaan yang terkait dengannya cenderung membaik dalam beberapa minggu.
Ciri-Ciri Baby Blues pada Ibu Baru
Baby blues dapat menghasilkan berbagai ciri-ciri dan gejala emosional yang muncul pada ibu baru. Berikut adalah beberapa ciri-ciri utama baby blues:
1. Mood yang Labil
Baca Juga: Tanya Psikolog, Begini Tips Agar Ibu Lancar Menyusui Meski Alami Baby Blues