3. Pilih metode pencairan
Ada beberapa cara untuk mencairkan ASI beku.
Pilihan Moms tergantung pada berapa banyak waktu yang Moms miliki.
Metode yang paling aman adalah:
- Kulkas
Pindahkan wadah atau kantong ASI beku dari freezer ke bagian kulkas.
Biarkan ASI berada dalam kulkas selama sekitar 12 jam untuk pencairan perlahan.
- Air mengalir
Moms juga bisa menggunakan air mengalir hangat untuk mencairkan ASI dengan cepat.
Letakkan wadah atau kantong ASI dalam wadah berisi air hangat (tidak panas) dan ganti air setiap beberapa menit hingga ASI benar-benar mencair.
- Pemanasan air
Jika perlu mencairkan ASI dengan cepat, Moms bisa menggunakan pemanasan air.
Isi mangkuk besar dengan air hangat (sekitar 37-40 derajat Celsius) dan letakkan wadah atau kantong ASI di dalamnya selama beberapa menit, bergantung pada seberapa cepat ASI mencair.
4. Jangan gunakan microwave
Hindari menggunakan microwave untuk mencairkan ASI, karena suhu tidak dapat diatur dengan baik dan dapat merusak nutrisi ASI serta menghasilkan hotspots yang dapat membakar bayi.
5. Periksa kondisi ASI
Setelah ASI terlihat mencair, periksa kondisinya.
Baca Juga: Penting! Jangan Sampai Lakukan Kesalahan Ini Saat Menyiapkan ASI Perah untuk Si Kecil