7. Kompress Hangat atau Dingin
Kompress hangat atau dingin dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada puting yang lecet. Anda dapat mencoba kompres hangat dengan merendam kain bersih dalam air hangat dan menempelkannya pada puting Anda selama beberapa menit sebelum atau setelah memompa ASI.
Alternatifnya, Anda juga bisa menggunakan kompres dingin dengan membungkus kain bersih dengan es batu dan menempelkannya pada puting selama beberapa menit. Ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
8. Hindari Penggunaan Kapas atau Tisu Kasar
Saat membersihkan atau mengeringkan puting Anda, hindari penggunaan kapas atau tisu yang kasar. Mereka dapat mengiritasi kulit yang sudah lecet dan membuatnya semakin parah.
Sebaiknya gunakan kain lembut atau tisu yang lebih lembut dan hindari gesekan yang berlebihan.
9. Perhatikan Pola Menyusui atau Memompa
Cobalah untuk memperhatikan pola menyusui atau memompa Anda. Jika Anda merasa puting Anda sangat lecet atau sakit, Anda mungkin perlu memberikan payudara Anda lebih banyak waktu untuk pulih di antara sesi menyusui atau memompa.
Selain itu, pastikan bahwa bayi Anda mengambil puting dengan benar saat menyusui untuk menghindari tekanan yang berlebihan.
10. Konsultasikan dengan Konsultan Laktasi atau Dokter
Jika puting lecet Anda tidak kunjung membaik atau jika Anda mengalami masalah yang lebih serius seperti infeksi, segera konsultasikan dengan konsultan laktasi atau dokter.
Mereka dapat memberikan saran yang lebih spesifik dan mungkin meresepkan pengobatan yang diperlukan untuk mengatasi masalah ini.
Penting untuk diingat bahwa setiap ibu dan setiap pengalaman menyusui atau memompa ASI dapat berbeda. Jika Anda mengalami puting lecet atau masalah lain selama proses ini, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Keberhasilan menyusui atau memompa ASI adalah tujuan yang realistis, dan dengan perawatan yang tepat, puting lecet dapat diatasi sehingga Anda dapat terus memberikan nutrisi yang baik kepada bayi Anda.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Cara Membersihkan Alat Pumping Susu yang Benar Supaya Steril dan Bebas Bakteri, Yuk Simak!