Nakita.id - Menyusui adalah pengalaman indah yang memungkinkan ibu memberikan nutrisi yang penting kepada bayi mereka.
Namun, terkadang, proses ini dapat menimbulkan masalah seperti puting lecet atau sakit, terutama ketika menggunakan pompa ASI.
Puting lecet dapat sangat tidak nyaman dan menyebabkan rasa sakit yang signifikan.
Berikut adalah beberapa cara mengobati puting lecet yang disebabkan oleh penggunaan pompa ASI.
Cara Mengobati Puting Lecet Akibat Pompa ASI
1. Pastikan Pompa ASI Terpasang dengan Benar
Langkah pertama yang perlu Anda perhatikan adalah memastikan bahwa Anda menggunakan pompa ASI dengan benar.
Pastikan bahwa payudara Anda benar-benar masuk ke dalam corong pompa, dan periksa apakah pompa tersebut berada pada tingkat hisapan yang sesuai.
Jika pompa ASI tidak terpasang dengan benar atau terlalu kuat, ini bisa menyebabkan puting Anda lecet.
Ikuti petunjuk penggunaan pompa ASI yang diberikan oleh produsen dan pastikan untuk memeriksakan ke dokter atau konsultan laktasi jika Anda memiliki kesulitan.
2. Jangan Biarkan Pompa ASI Terlalu Lama
Menggunakan pompa ASI terlalu lama juga dapat menyebabkan puting lecet.
Cobalah untuk tidak menggunakan pompa ASI lebih dari 15-20 menit setiap kali Anda menyusui atau memompa.
Ini dapat membantu menghindari tekanan yang berlebihan pada puting dan payudara Anda.
Baca Juga: Jangan Sampai Keliru! Begini Cara Membersihkan Pompa ASI Setelah Digunakan dengan Mudah
3. Atur Hisapan Pompa dengan Lembut
Penting untuk mengatur hisapan pompa ASI dengan lembut. Pastikan Anda memilih pengaturan yang tidak terlalu kuat.
Jangan ragu untuk mengurangi kekuatan hisapan jika Anda merasa tidak nyaman atau sakit selama penggunaan.
Sebaliknya, pastikan juga hisapan cukup kuat untuk mengeluarkan ASI dengan efektif.
4. Gunakan Pelindung Puting
Pelindung puting atau breast shield adalah aksesoris pompa ASI yang dirancang untuk melindungi puting Anda.
Mereka membantu mengurangi gesekan antara puting dan pompa ASI, sehingga dapat membantu mencegah atau mengurangi puting lecet.
Pastikan untuk memilih ukuran pelindung puting yang sesuai dengan bentuk dan ukuran payudara Anda.
5. Oleskan ASI ke Puting
Setelah Anda selesai memompa ASI, oleskan sedikit ASI ke puting Anda dan biarkan mengering secara alami.
ASI mengandung bahan-bahan yang membantu melindungi dan menyembuhkan kulit, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan puting lecet.
6. Jangan Gunakan Sabun atau Pembersih Kuat
Ketika membersihkan pompa ASI atau payudara Anda, hindari penggunaan sabun atau pembersih yang kuat.
Sabun dapat mengeringkan kulit dan membuat puting lebih rentan terhadap lecet.
Cukup gunakan air hangat untuk membersihkan payudara Anda setelah penggunaan pompa ASI.
Baca Juga: Payudara Bisa Sakit Kalau Salah Ukuran, Begini Tips Memilih Ukuran Corong Pompa ASI yang Tepat
7. Kompress Hangat atau Dingin
Kompress hangat atau dingin dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada puting yang lecet. Anda dapat mencoba kompres hangat dengan merendam kain bersih dalam air hangat dan menempelkannya pada puting Anda selama beberapa menit sebelum atau setelah memompa ASI.
Alternatifnya, Anda juga bisa menggunakan kompres dingin dengan membungkus kain bersih dengan es batu dan menempelkannya pada puting selama beberapa menit. Ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
8. Hindari Penggunaan Kapas atau Tisu Kasar
Saat membersihkan atau mengeringkan puting Anda, hindari penggunaan kapas atau tisu yang kasar. Mereka dapat mengiritasi kulit yang sudah lecet dan membuatnya semakin parah.
Sebaiknya gunakan kain lembut atau tisu yang lebih lembut dan hindari gesekan yang berlebihan.
9. Perhatikan Pola Menyusui atau Memompa
Cobalah untuk memperhatikan pola menyusui atau memompa Anda. Jika Anda merasa puting Anda sangat lecet atau sakit, Anda mungkin perlu memberikan payudara Anda lebih banyak waktu untuk pulih di antara sesi menyusui atau memompa.
Selain itu, pastikan bahwa bayi Anda mengambil puting dengan benar saat menyusui untuk menghindari tekanan yang berlebihan.
10. Konsultasikan dengan Konsultan Laktasi atau Dokter
Jika puting lecet Anda tidak kunjung membaik atau jika Anda mengalami masalah yang lebih serius seperti infeksi, segera konsultasikan dengan konsultan laktasi atau dokter.
Mereka dapat memberikan saran yang lebih spesifik dan mungkin meresepkan pengobatan yang diperlukan untuk mengatasi masalah ini.
Penting untuk diingat bahwa setiap ibu dan setiap pengalaman menyusui atau memompa ASI dapat berbeda. Jika Anda mengalami puting lecet atau masalah lain selama proses ini, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Keberhasilan menyusui atau memompa ASI adalah tujuan yang realistis, dan dengan perawatan yang tepat, puting lecet dapat diatasi sehingga Anda dapat terus memberikan nutrisi yang baik kepada bayi Anda.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Cara Membersihkan Alat Pumping Susu yang Benar Supaya Steril dan Bebas Bakteri, Yuk Simak!