4. Kompres Panas atau Dingin
Menggunakan kompres panas atau dingin dapat membantu meredakan nyeri setelah operasi Caesar.
Kompres panas dapat membantu mengendurkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah, sementara kompres dingin dapat mengurangi pembengkakan dan meredakan peradangan.
Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang tepat dan menghindari penggunaan kompres panas atau dingin yang terlalu panas atau terlalu dingin, yang dapat merusak kulit Anda.
5. Posisi yang Nyaman
Mengubah posisi tubuh Anda secara berkala dapat membantu mengurangi nyeri dan mencegah kekakuan.
Cobalah untuk duduk tegak, berbaring, atau berjalan secara perlahan setiap beberapa jam untuk menghindari tekanan berlebih pada satu area tubuh.
Menggunakan bantal atau bantal penyangga dapat membantu Anda menemukan posisi yang lebih nyaman saat tidur atau beristirahat.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan
Baca Juga: Mitos vs Fakta, Benarkah Setelah Melahirkan Caesar Ada Banyak Pantangan?