Mereka mungkin mengalami kesulitan tidur, sering terbangun tengah malam, atau merasa gelisah saat tidur.
5. Perubahan Fisik
Gejala fisik seperti sakit perut, sakit kepala, atau mual bisa menjadi tanda stres belajar pada anak.
Beberapa anak bahkan dapat mengalami peningkatan detak jantung atau pernapasan yang cepat.
6. Menarik Diri dari Aktivitas Sosial
Anak yang stres belajar cenderung menarik diri dari aktivitas sosial yang mereka nikmati sebelumnya.
Mereka mungkin merasa terlalu sibuk dengan tugas-tugas sekolah atau merasa tidak cocok di antara teman-teman mereka.
7. Kurangnya Motivasi
Stres dapat meredam motivasi anak untuk belajar.
Mereka mungkin merasa putus asa atau merasa bahwa usaha mereka tidak akan membuahkan hasil.
Cara Mengatasi Stres Belajar pada Anak
1. Komunikasi Terbuka
Langkah pertama untuk mengatasi stres belajar adalah berbicara dengan anak Anda.
Berikan mereka ruang untuk berbicara tentang perasaan mereka, kekhawatiran, dan ketakutan terkait sekolah.
Mendengarkan dengan empati adalah kunci.
2. Bantu Mereka Mengatur Waktu
Bantu anak Anda mengatur waktu mereka dengan bijak.
Baca Juga: Si Kecil Sering Malas Belajar di Rumah? Psikolog Ini Sudah Beri Beberapa Caranya