Tekanan darah tinggi dan diabetes gestasional (diabetes yang muncul selama kehamilan) dapat menjadi masalah kesehatan yang lebih mungkin terjadi pada wanita di usia 40 tahun ke atas.
Pastikan untuk memonitor tekanan darah Moms secara teratur dan mengikuti perawatan yang direkomendasikan oleh dokter jika Moms memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes.
6. Periksa Keadaan Ginekologi
Periksakan kondisi ginekologi Moms secara rutin. Ini termasuk pemeriksaan pap smear untuk mendeteksi kanker serviks dan pemeriksaan payudara.
Kesehatan reproduksi yang baik dapat meningkatkan peluang kehamilan yang sehat.
7. Perencanaan Kehamilan
Saat Moms siap untuk hamil, perencanaan kehamilan yang baik adalah kunci.
Ini termasuk menentukan waktu yang tepat untuk hamil, memahami siklus menstruasi Moms, dan mengidentifikasi waktu subur.
Moms juga dapat menggunakan alat bantu, seperti ovulasi kit atau aplikasi yang membantu memonitor siklus menstruasi Moms.
8. Siapkan Diri untuk Perubahan Emosional
Kehamilan adalah perubahan besar dalam hidup seorang wanita, terutama jika Moms adalah ibu yang lebih tua.
Baca Juga: Timbulkan Rasa Tidak Nyaman, Kenali Masalah Kehamilan Kaki Bengkak dan Cara Mengatasinya
Siapkan diri Moms untuk perubahan emosional yang mungkin terjadi, termasuk perasaan cemas, bahagia, dan stres.
Moms dapat mencari dukungan dari teman, keluarga, atau bahkan terapis jika diperlukan.