Memberikan anak pilihan dapat membantu mereka merasa memiliki kontrol atas makanan mereka. Misalnya, Moms bisa bertanya, "Mau makan brokoli atau wortel hari ini?"
6. Hadirkan Sayur dalam Bentuk yang Menarik
Buat sayur terlihat menarik. Moms bisa menghidangkan sayuran dalam bentuk bentuk atau tampilan yang menarik bagi anak-anak, seperti membuat wajah atau gambar dengan sayuran.
7. Sabar dan Konsisten
Sabar adalah kunci dalam membantu anak menerima sayur. Jangan terlalu tergesa-gesa atau memaksa mereka untuk makan sayur. Berikan waktu kepada mereka untuk mulai merasa nyaman dengan sayuran.
8. Tidak Gunakan Makanan sebagai Hadiah atau Hukuman
Hindari mengaitkan makanan, termasuk sayur, dengan hadiah atau hukuman. Ini dapat menciptakan hubungan yang negatif dengan makanan.
9. Eksplorasi Bersama
Ajak anak Moms untuk bersama-sama menjelajahi dunia sayur. Kunjungi toko atau pasar bersama mereka dan biarkan mereka memilih sayuran yang mereka inginkan.
10. Konsultasikan dengan Ahli Gizi atau Dokter
Jika anak Moms tetap menolak untuk makan sayur dan Moms khawatir akan asupan nutrisinya, konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter anak. Mereka dapat memberikan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi anak Moms.
Baca Juga: Resep Opor Ayam dan Lontong Sayur Lebaran untuk Rayakan Idulfitri 2023
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan