Cara Mengatasi Anak yang Tidak Mau Makan Sayur
Mengatasi masalah anak yang tidak mau makan sayur bisa menjadi pekerjaan yang sulit, tetapi bukanlah tugas yang tidak mungkin.
Berikut adalah beberapa cara yang dapat dicoba untuk membantu anak Moms menerima sayur:
1. Perkenalkan Sayur Sejak Dini
Penting untuk memperkenalkan sayur sejak dini dalam pola makan anak. Makan sayur saat anak masih bayi atau balita dapat membantu mereka menjadi lebih terbiasa dengan rasa dan tekstur sayuran.
2. Jadikan Sayur Menjadi Pilihan yang Menarik
Cobalah untuk membuat sayur menjadi pilihan yang menarik bagi anak Moms. Moms bisa mencoba berbagai resep yang kreatif atau membuat sayur menjadi bagian dari hidangan favorit mereka.
3. Contohkan Pola Makan Sehat
Anak-anak sering meniru apa yang dilihat dari orang tua mereka. Jadi, pastikan Moms juga mengonsumsi sayur secara rutin dan menunjukkan contoh pola makan sehat.
4. Libatkan Anak dalam Memasak
Mengajak anak untuk membantu memasak bisa membuat mereka lebih tertarik dengan makanan yang mereka buat. Moms bisa mengajak mereka memilih sayur, mencuci, atau bahkan mengaduk masakan.
5. Berikan Pilihan
Baca Juga: Simak Sayuran yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Ini Dampaknya Bila Masih Ngeyel