Pastikan anak Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga hidrasi yang baik.
10. Makanan Fermentasi
Makanan fermentasi seperti yoghurt probiotik dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan dan penyerapan nutrisi.
11. Perhatikan Gizi Anak
Setiap anak berbeda, dan kebutuhan gizi mereka dapat bervariasi berdasarkan usia, jenis kelamin, dan aktivitas fisik.
Penting untuk memantau pertumbuhan anak dan berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan mereka mendapatkan semua nutrisi yang mereka butuhkan.
12. Pemberian ASI
Jika Anda memiliki bayi, memberikan ASI eksklusif selama enam bulan pertama adalah langkah penting untuk mencegah stunting. ASI mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dengan sehat.
13. Suplemen Gizi
Dalam beberapa kasus, dokter dapat merekomendasikan suplemen gizi jika anak Anda memiliki defisiensi tertentu. Ini harus dilakukan di bawah pengawasan medis.
14. Pendidikan Gizi
Penting untuk memberikan pendidikan gizi kepada orangtua dan anak-anak. Ini termasuk memahami nilai gizi makanan, cara memasak makanan dengan baik, dan menjaga kebersihan makanan.
15. Layanan Kesehatan yang Tepat
Penting untuk mengakses layanan kesehatan yang tepat dan berkualitas. Ini termasuk imunisasi yang tepat, pemeriksaan kesehatan rutin, dan penanganan medis saat anak sakit.
Pencegahan stunting melalui makanan yang kaya nutrisi adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan anak-anak tumbuh dengan sehat dan kuat.
Dengan memberikan makanan yang sesuai dan bergizi, Anda dapat membantu anak-anak mencapai potensi pertumbuhan dan perkembangan mereka yang optimal.
Selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan gizi anak Anda.
Baca Juga: Tak Perlu Berkecil Hati, Ini Peran Tepat Orang Tua Jika Anak Mengalami Stunting