Sering Ngidam Saat Hamil? Begini Tips Menjaga Pola Makan yang Sehat

By Shannon Leonette, Selasa, 26 September 2023 | 20:45 WIB
Cara menjaga pola makan yang sehat di tengah-tengah ngidam muncul ala Tasya Kamila (Pexels.com/Tim Samuel)

"Selain kebutuhan makronutrien seperti protein, lemak serta karbohidrat, ibu hamil dan menyusui juga wajib memenuhi asupan mikronutrien seperti asam folat, zat besi, yodium, kalsium, dan juga minyak ikan yang merupakan sumber DHA," kata dr. Adeline menjelaskan.

Healthcare Communicator Kalbe Blackmores Nutrition ini mengatakan, omega-3 dan DHA merupakan mikronutrien yang penting di masa kehamilan dan menyusui.

DHA sendiri dapat mendukung perkembangan mata, saraf, dan otak janin untuk merangsang kecerdasan sampai lahir.

Ditambah, DHA juga mampu mencegah kelahiran prematur, menurunkan risiko berat badan lahir rendah, hingga mendukung tumbuh kembang anak dalam jangka panjang.

Apabila kedua asupan ini tidak dipenuhi dengan baik, maka dapat berpengaruh pada tumbuh kembang bayi yang kurang optimal.

Berkolaborasi dengan Guardian Indonesia, Blackmores adakan Parenting Talk dengan topik

"Melihat pentingnya nutrisi serta manfaat dari omega-3 dan DHA, Blackmores mengajak para bunda khususnya yang menyusui untuk memenuhi kebutuhan mikronutrien ibu dan anak di masa kehamilan dan menyusui dan menghasilkan ASI yang berkualitas, melalui Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold yang memiliki kandungan 17 nutrisi esensial dan omega-3," jelas Senior Marketing Manager Kalbe Blackmores Nutrition Virna Widiastuty.

"Aksi ini kami jalankan melalui rangkaian edukasi Blackmores Parenting Talk, sehubungan dengan Pekan ASI yang berlangsung di bulan Agustus lalu. Dengan begitu, kami berharap upaya ini sekaligus dapat membantu menurunkan risiko stunting pada anak," lanjutnya menyampaikan.

Sementara itu, Head of Marketing Guardian Indonesia Malvin Tarigan mengatakan bahwa Guardian mendukung kesehatan masyarakat Indonesia dengan menyediakan berbagai produk dan layanan kesehatan dan kecantikan yang berkualitas.

Salah satunya adalah Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold yang telah tersedia di seluruh gerai Guardian Indonesia.

"Kerja sama ini merupakan bentuk komitmen kami dalam mendukung pemenuhan gizi harian para ibu sekaligus penurunan prevalensi stunting di Indonesia," tutup Malvin.

Baca Juga: Guardian Bagikan Sabun Mandi untuk Dukung Kesehatan Anak Indonesia