Ini akan membantu menciptakan lingkungan yang lebih seimbang di rumah dan memberikan pesan positif tentang pentingnya menghabiskan waktu tanpa layar.
2. Berkomunikasi dengan Anak-anak
Ayah juga dapat berperan dalam mengurangi screen time anak dengan berkomunikasi secara terbuka dan jujur dengan mereka tentang dampak penggunaan layar yang berlebihan.
Penting bagi ayah untuk mendengarkan perasaan dan pandangan anak-anak tentang penggunaan layar mereka.
Selain itu berikan penjelasan tentang mengapa seimbang dalam penggunaan layar itu penting.
Dalam percakapan ini, ayah dapat membahas bagaimana penggunaan layar yang berlebihan dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental anak-anak, seperti risiko obesitas, masalah tidur, dan kesulitan dalam berinteraksi sosial.
Dengan berbicara tentang dampak negatif ini, ayah dapat membantu anak-anak memahami mengapa perlu mengurangi screen time mereka.
3. Membuat Aturan Keluarga
Salah satu cara efektif untuk mengurangi screen time anak adalah dengan membuat aturan keluarga bersama.
Ayah dapat berperan aktif dalam proses ini dengan berkolaborasi bersama ibu dan anak-anak untuk merumuskan aturan yang adil dan realistis.
Aturan ini harus mencakup waktu layar yang diizinkan setiap hari, waktu layar yang diperbolehkan selama hari sekolah dan akhir pekan, dan batasan pada jenis konten yang dapat diakses oleh anak-anak.
Baca Juga: Anak Kecanduan Main Handphone? Dads Wajib Berperan Sama Lakukan Hal Ini