Nakita.id - Periode nifas adalah fase penting dalam kehidupan seorang ibu setelah melahirkan.
Ini adalah saat ketika tubuh ibu mengalami perubahan fisik dan emosional yang signifikan.
Selama periode ini, perawatan yang baik sangat penting untuk memastikan kesehatan dan kesejahteraan ibu baru dan bayi.
Salah satu aspek perawatan yang sering diabaikan adalah menjaga kenyamanan dan kebersihan pribadi, termasuk menjaga agar tubuh tetap wangi.
Berikut tips perawatan nifas agar tetap wangi dan sehat.
Perawatan Nifas Agar Tetap Wangi
1. Mandi Rutin
Mandi adalah langkah pertama dan paling dasar dalam menjaga kenyamanan dan kebersihan selama periode nifas.
Mandi rutin membantu menghilangkan keringat, kotoran, dan sisa darah dari proses persalinan.
Moms dapat menggunakan sabun mandi yang lembut dan bebas pewangi untuk menghindari reaksi alergi atau iritasi kulit.
Pastikan untuk mengeringkan tubuh dengan lembut setelah mandi dan menghindari gesekan berlebihan pada area perineum yang sensitif.
2. Mengganti Pembalut Secara Teratur
Pemilihan pembalut yang tepat sangat penting selama masa nifas.
Moms dapat menggunakan pembalut nifas yang dirancang khusus dengan daya serap yang lebih tinggi untuk mengatasi aliran darah yang lebih banyak.
Baca Juga: Selama Ini Banyak Dilakukan, Bolehkah Minum Jamu Setelah Melahirkan?