Nakita.id – Bagi ibu yang bekerja, menyusui merupakan tantangan tersendiri.
Selain harus menyusui di tengah-tengah pekerjaan, terkadang cara menyimpan ASI di kantor juga cukup merepotkan.
Tetapi, tenang saja, dengan perencanaan yang baik dan pemahaman tentang cara menyimpan ASI dengan benar, Moms dapat memberikan nutrisi yang baik bagi bayi saat tidak berada di dekatnya.
Lantas, bagaimana ya cara menyimpan ASI yang tepat untuk ibu yang bekerja? Yuk, simak tipsnya berikut ini.
Cara menyimpan ASI untuk ibu yang bekerja
Ini adalah panduan tentang cara menyimpan ASI dengan benar untuk ibu yang bekerja.
1. Pilih wadah yang sesuai
Pertama, pastikan Moms memiliki wadah yang cocok untuk menyimpan ASI.
Botol atau kantong ASI khusus adalah pilihan yang bagus. Pastikan wadah tersebut bersih dan telah steril sebelum digunakan.
2. Tanggal dan label
Setiap kali menyimpan ASI, pastikan untuk menuliskan tanggal dan jumlahnya pada wadah.
Ini akan membantu mengidentifikasi ASI yang lebih lama dan yang harus digunakan lebih dulu.
3. Pastikan kebersihan tangan
Sebelum mulai menyimpan ASI, pastikan tangan Moms bersih. Cuci tangan dengan sabun dan air hangat selama setidaknya 20 detik sebelum menyentuh ASI atau peralatan.
4. Simpan dalam suhu yang tepat
ASi harus disimpan pada suhu yang tepat untuk menjaga kualitas dan keamanannya.
Baca Juga: 3 Cara Menyimpan ASI Tanpa Kulkas, Ampuh dan Mudah Dilakukan Moms!