Nakita.id - Stunting adalah masalah kesehatan yang serius di seluruh dunia, terutama di negara berkembang seperti Indonesia.
Stunting merupakan kondisi ketika pertumbuhan dan perkembangan anak terhambat, sehingga tinggi badannya lebih pendek dari yang seharusnya.
Stunting pada anak dapat berdampak jangka panjang yang signifikan pada kesehatan sekaligus perkembangannya, Moms.
Oleh karena itu, Moms perlu mencegahnya sejak dini agar anak tidak berisiko terkena stunting.
Salah satu faktor yang berperan penting dalam pencegahan stunting adalah pemberian nutrisi yang tepat. Terutama pada 1000 hari pertama kehidupan.
Cara Mencegah Stunting pada Anak Melalui Pemberian Nutrisi
1. Memberikan Gizi yang Seimbang
Moms harus tahu, anak dengan stunting kerap kekurangan gizi esensial.
Misalnya seperti protein, zat besi, kalsium, serta vitamin A dan D.
Moms bisa berikan makanan seperti daging, ikan, susu, telur, dan sayuran hijau.
2. Memberikan ASI
ASI adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi, Moms.
Hal ini dikarenakan ASI mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi untuk bertumbuh dan berkembang secara optimal.
Terlebih, di enam bulan pertama dimana ASI eksklusif harus diberikan.
Baca Juga: Moms yang Anemia Akan Lebih Berisiko Lahirkan Anak Stunting karena Alasan Ini
Kemudian, diikuti dengan pemberian makanan tambahan tepat yang dinamakan makanan pendamping ASI (MPASI).
3. Memberikan MPASI
Setelah enam bulan, anak perlu diperkenalkan pada makanan pendamping ASI atau MPASI yang tepat.
Pastikan Moms kenalkan MPASI sesuai dengan tahapan usia dan tekstur.
Selain itu, pastikan juga makanan yang ada di MPASI mengandung nutrisi yang cukup untuk mendukung tumbuh kembang anak yang optimal.
4. Memberikan Suplemen Gizi
Terkadang, anak stunting mungkin memerlukan suplemen gizi tambahan untuk mengatasi kekurangan nutrisi tertentu.
Moms bisa konsultasikan dengan tenaga medis atau ahli gizi untuk menentukan apakah anak perlu suplemen gizi atau tidak.
Bahkan, bagaimana dosis suplemen gizi yang tepat untuk anak.
Itulah cara mencegah stunting pada anak melalui pemberian nutrisi yang tepat.
Selain pencegahan, penting juga untuk menangani anak yang telah mengalami stunting secara komprehensif.
Diantaranya seperti pemberian nutrisi yang tepat, perawatan kesehatan, dan stimulasi perkembangan.
Semoga artikel diatas bermanfaat ya, Moms. Selamat mencoba!
Baca Juga: Enak-enak Pasti Anak Suka! Ini Jenis Makanan untuk Anak Stunting