Selain aerobik, ada beberapa jenis olahraga yang bisa membantu meningkatkan kualitas bercinta melebihi obat kuat.
Melansir Muscle and Fitness, berikut ulasannya:
1. Yoga
Banyak yang melaporkan bahwa mendapat ledakan gairah setelah kelas yoga.
Seorang pakar seks bernama Purr berpendapat bahwa yoga bisa memberikan perasaan bahagia serta memberikan fleksibilitas tubuh.
2. Kegel
Senam kegel bisa membantu mengencangkan otot-otot area intim.
Ini sangat baik dilakukan pria dan wanita. Terutama bagi wanita yang pernah hamil dan melahirkan.
3. Jalan cepat
Penelitian terhadap 31.000 pria di atas usia 50 tahun menemukan bahwa latihan aerobik bisa membantu menurunkan risiko disfungsi ereksi hingga 50 persen.
Itulah dia penjelasan mengenai olahraga untuk mengatasi disfungsi ereksi. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Dipercaya Sejak Dulu, Benarkah Air Kelapa Bisa Dijadikan Pengganti Obat Kuat?